兰花炒鱿鱼

主料：西兰花150克,鲜鱿鱼100克

辅料：姜,红萝卜少许

调料：花生油20克,盐10克,味精8克,白糖2克,湿生粉少许,麻油少量

兰花炒鱿鱼家常菜做法:

1、西兰花切小颗，姜切片，红萝卜切片，鱿鱼切薄片，用少许生粉拌匀待用。

2、先用锅烧开水，下入鱿鱼片飞水倒出，再放入西兰花炒至断生待用。

3、烧热锅下入花生油，放姜片、红萝卜片、西兰花、鱿鱼片、盐、味精、白糖同炒，用湿生粉打芡、淋入麻油翻炒几下出锅即成。