香菜萝卜丝

2011-11-08 香菜>萝卜丝>

香菜萝卜丝的做法

主料:胡萝卜500 克

辅料:香菜50 克

调料:白糖,味精,嫩姜,酱油,细盐,香油适量

香菜萝卜丝家常菜做法:

1、把牛腩切块在水里煮,去血。

2、将去血、洗净的牛腩放锅里,再放入西红柿加水,把配料都放到锅里,大火煮到水开,转小火,需要15分钟左右(高压锅),等气放尽,就可食用。

3、但是要注意一点,喝汤时把盐调碗里,不要放锅里,对高压锅不好,如果是普通锅就没事。

4、最后可以来点香菜末。绝对是美味。

特色:胡萝卜是“防癌蔬菜”之一。它对食道癌、肺癌、子宫癌等,均有一定预防作用。胡箩卜含有脂肪油、挥发油及降血糖物质,对冠心病、动脉硬化、高血脂症、糖尿病等,常吃都很有益处。

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