薯豆汤水

薯豆汤水的做法（甜汤菜谱）

薯豆汤水材料：红豆薏米汤，红薯半个，纯净水，冰糖；

步骤：

1、红薯洗净去皮，切成均匀的小块，放入锅中，加入足量的纯净水；

2、坐锅煮红薯，水沸后盖上盖子，转小火煮上25分钟；

3、将步骤（2）煮好的红薯汤水放入红豆薏米汤中，加入适量的冰糖，再煮上5分钟，即可盛碗食用了。

夏秋换季养生，从甘淡略带酸味的食材中入手，解热润燥，多喝汤水也有效。