桃子果酱

2011-08-07 桃子>果酱>

桃子果酱的做法

桃子果酱的原料:桃子700克

桃子果酱的配料:干玫瑰花20粒、鱼胶粉2克、热水150克、

桃子果酱的调料:白糖50克、冰糖100克、

桃子果酱的做法:

1、干玫瑰花用150克热水冲泡15分钟,捞出玫瑰花,玫瑰花水备用;

2、桃子洗净,去皮去核,再将果肉切成丁状备用;

3、锅子中加入玫瑰花水、桃子,盖上锅盖,中火煮滚;

4、转小火,加入白糖、冰糖继续熬煮,熬煮时必须用木杓不停地慢慢搅拌,避免果酱沾锅糊底;

5、煮至粘稠时,将捞出的玫瑰花去掉花蕊,撕下花瓣倒入锅中;

6、再将鱼胶粉用一大勺水搅匀,倒入锅中;

7、继续煮10分钟即可。

好吃佬027eat.com温馨提示:

1、用软一点的桃子容易去皮,易煮烂。

2、水果里有天然的果酸,所以在熬煮的时候一定要选用耐酸的锅子、勺子和盛具。

吃出健康:

桃中除了含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐外,它的含铁量为苹果和梨含铁的4-6倍,时缺铁性贫血患者的理想食疗佳果。另外,桃含钾多,含钠少,适合水肿病人食用。

美食禁忌:最好不要给婴幼儿喂食桃子,因为桃子中含有大量的大分子物质,婴幼儿肠胃透析能力差,无法消化这些物质,很容易造成过敏反应。

相关阅读
本周推荐美食
饮食健康