>
莲子冰糖炖雪耳的做法（甜汤-防秋燥）
功效:清肺润喉
原料:莲子、雪耳、枸杞子、冰糖各适量。
制作过程
1.莲子及枸杞子用清水浸软；雪耳用清水浸软后摘洗干净。
2.将莲子、雪耳、枸杞子、冰糖放入电炖煲中，加入适量清水炖2小时即可。
