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材料: 对于无肉不欢者，大热天时真是“无啖好食”，吃得畅快了，肠胃可能就受不了了；太清淡了，嘴里寡淡无味。要想啖肉，又要清爽，甜玉米煲猪脚就是不错的选择，汤水香滑清甜，还能滋补美容，是男女皆宜的靓汤。猪脚：2只甜玉米：2根姜：4片 甜玉米煲猪脚汤做法: 1. 猪脚刮净细毛洗净，斩块，汆水捞起； 2. 玉米洗净切切段； 3. 煮沸清水，放入玉米、猪脚和姜片，大伙煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。 功效： 补益精血、利水消肿，滋润肌肤、光泽头发。