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材料: 芸豆10粒，猪腰1个，姜10克，清汤1000克。调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克。 芸豆炖猪腰做法: 1、将猪腰洗净切块汆水，芸豆洗净，姜切片待用。 2、净锅上火，放入清汤、姜片、猪腰、芸豆，大火烧开转小火炖45分钟调味即成。 功效 芸豆可通经脉、散血淤。 猪腰对肾虚、耳聋、浮肿、腰痛、遗精等症有相当的食疗功效。 爱心提示 壮阳益肾，老少皆宜。