玉米海带排骨汤

这可是一道营养快餐。说它是快餐是因为主食、菜肴一锅出，而且是用高压锅炖的，没用很多时间；说它营养是这一锅既有排骨、海带还有玉米，排骨和玉米的蛋白质互补增强了营养价值，还有海带来平衡酸碱。再加上美味的排骨汤，即美味又滋润哟～

玉米海带排骨汤的原料：

排骨650g 玉米三根 海带半段 姜20g 香叶3片 花椒2g 八角半个 干辣椒5个 桂皮一小块 盐适量
 

玉米海带排骨汤的做法：

1、排骨洗净切段，

2、将排骨焯水，同时把玉米处理干净也切段，海带洗净

3、将排骨、玉米、海带放入高压锅中，放入适量水和调料包，盖上锅盖、限压阀后上汽10分