酸辣虾仁烘蛋

2011-03-26 >虾仁>

酸辣虾仁烘蛋的做法

酸辣虾仁烘蛋的做法 菜系及功效:美容菜谱

酸辣虾仁烘蛋的制作材料:

材料:虾仁 4两(160克),小洋葱 1个,葱1条,蒜头2粒,鸡蛋 4只腌料:盐1/3茶匙,胡椒粉及麻油少许,生粉1/2茶匙,蛋白1汤匙。芡汁料:酸辣汁1/4杯,水1/2杯,糖,生粉各1/2茶匙,生抽 1茶匙

酸辣虾仁烘蛋的做法:

(1)虾仁去黑肠,洗净及抹干水,拌入腌料拌匀腌20分钟,洋葱切条,葱切段蒜头切碎,蛋与调味料拌匀。

(2)烧热2汤匙油,倒入蛋汁翻炒至凝固,改用中慢火烘至两面金黄色,取出上碟。

(3)再烧热2汤匙油,爆炒虾仁,加入洋葱,蒜头及葱炒香,最后加芡汁煮滚,淋于蛋面即成。

心得:此菜酸甜香口,蛋要炒得香滑,油量及火候都要掌握好。

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