大葱土豆丁汤的做法
菜系及功效:补气食谱 便秘食谱 美容菜谱 健脾开胃食谱 高脂血症食谱
工艺:煮
大葱土豆丁汤的制作材料:
主料:土豆(黄皮)250克,番茄250克,葱白150克
辅料:小麦面粉10克
调料:番茄酱50克,黄油100克,胡椒粉1克,盐10克
大葱土豆丁汤的做法:
1. 将土豆剥皮,洗净,切成5毫米见方的丁;
2. 西红柿放开水锅内,烫几分钟,捞出削去皮,剖开,除去籽,也切成5毫米见方的丁;
3. 葱白切成土豆丁大的片;
4. 锅内倒黄油烧热,放入葱白和土豆丁;
5. 焖至断后,加番茄酱出红油;
6. 加入油炒面粉,搅匀,倒入清鸡汤,煮1小时;
7. 加精盐、胡椒粉和西红柿丁,调匀,煮开,立即盛在7个汤盘内,趁热食用。
健康提示
汤色粉红、美观漂亮、味道鲜美、微酸香甜。
食物相克
番茄:西红柿忌与石榴同食。
葱白:服地黄、常山人,忌食葱。