芡实银耳羹

2011-03-16 >银耳>

芡实银耳羹属于美容食疗药膳食谱之一,对改善症状十分有帮助,让好吃佬武汉美食网告诉你芡实银耳羹怎么做最好吃!芡实银耳羹的做法非常简单,并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着芡实银耳羹的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味,一边让身体更健康吧。

辅料:

银耳(干)适量

调料:冰糖适量

芡实银耳羹的做法

芡实用干、湿净布交替擦拭干净后,放入食品加工机中研磨成粉末状

银耳泡发,摘去老根,洗净,切碎

将碎银耳放入砂锅,加入清水,大火烧开,小火炖煮

 

待汤汁粘稠时,倒入冰糖、芡实粉,搅拌均匀,小火再煮30分钟即可

1、银耳是益肾、保肝、补气、和血、强心、润肠、美颜的天然保健品,经常食用有润泽眼睛的作用。

2、芡实有益肾固精、健脾理胃、美颜明目的功效。

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