刀豆炒腰片

2011-03-07 炒菜>

刀豆炒腰片的做法

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刀豆炒腰片的做法

菜系及功效:私家菜 水肿食谱 老人食谱 补阳食谱 壮腰健肾食谱 耳鸣食谱 工艺:炒

刀豆炒腰片的制作材料:

主料:猪腰子500克,刀豆250克

调料:黄酒10克,大葱5克,姜5克,盐5克,淀粉(玉米)3克,白砂糖3克,味精2克

刀豆炒腰片的特色:

清淡适口。

刀豆炒腰片的做法:

1. 猪腰撕去皮膜,居中对剖,片去腰臊,用沸水淋冲后剞花,切薄片,加酒、盐,腌15分钟,拌上湿淀粉;

2. 温油爆香葱花,姜片后,将腰片放入,滑熟盛起;

3. 刀豆横切成片,用温油煸炒透后,加少量水煮沸,加入精盐、白糖、味精等调料,再焖煮2分钟,下腰片炒匀,勾薄芡起锅即成。

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