桃仁青笋

桃仁青笋属于糖尿病食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让好吃佬武汉美食网告诉你桃仁青笋怎么做最好吃！桃仁青笋的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着桃仁青笋的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。

桃仁青笋的做法 菜系及功效：家常菜谱 便秘食谱 糖尿病食谱 高血压食谱 工艺：拌

桃仁青笋的制作材料：

主料：莴笋300克
辅料：桃仁50克
调料：盐8克,鸡精2克,香油2克

桃仁青笋的特色：

鲜艳美观，香脆爽口。

桃仁青笋的做法：

1. 将莴笋去皮洗净，切成厚片；
2. 在每片中间连刀竖切一个口，使之保持不断；
3. 核桃仁切成条；
4. 坐锅点火放清水，待水开后倒入莴笋片、核桃仁焯至变色捞出，过凉备用；
5. 把莴笋片中间开口处揿起，将核桃仁嵌入莴笋片中，再放入器皿；
6. 器皿内加入精盐、麻油、鸡精拌匀即成。

桃仁青笋的制作要诀：

1. 在焯莴笋时，时间不宜过长，否则易变色；
2. 也可将剩余核桃仁加入盐、麻油、鸡精拌匀，放在盘中间，再摆入做好的青笋。