白豆角煮鱼肚属于糖尿病食疗药膳食谱之一,对改善症状十分有帮助,让好吃佬武汉美食网告诉你白豆角煮鱼肚怎么做最好吃!白豆角煮鱼肚的做法非常简单,并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着白豆角煮鱼肚的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味,一边让身体更健康吧。
白豆角煮鱼肚的做法
菜系及功效:家常菜谱 便秘食谱 补虚养身食谱 糖尿病食谱 防癌抗癌食谱
工艺:煮
白豆角煮鱼肚的制作材料:
主料:鱼肚200克,白扁豆250克
调料:植物油20克,大蒜(白皮)2克,姜4克,料酒5克,胡椒粉1克,盐3克,生抽3克,白砂糖2克
白豆角煮鱼肚的做法:
1. 白豆角(白扁豆)摘洗干净,切成段,用油、盐略炒出水;
2. 锅烧热,加入植物油,下姜片及鱼肚,慢火煎至两面金黄色,加入蒜爆香,取出放碟上;
3. 锅留底油,加白豆角、料酒炒熟,加入鱼肚、胡椒粉、盐、白糖、生抽及清水煮滚,即可上盆。
健康提示
糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的白糖去掉。