芦笋烩鲜蘑

2011-01-13 >芦笋>

芦笋烩鲜蘑的做法

芦笋烩鲜蘑属于糖尿病食疗药膳食谱之一,对改善症状十分有帮助,让好吃佬武汉美食网告诉你芦笋烩鲜蘑怎么做最好吃!芦笋烩鲜蘑的做法非常简单,并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着芦笋烩鲜蘑的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味,一边让身体更健康吧。

芦笋烩鲜蘑的做法 菜系及功效:沪菜 老人食谱 糖尿病食谱 高血压食谱 冠心病食谱 工艺:

芦笋烩鲜蘑的制作材料:

主料:芦笋400克,蘑菇(鲜蘑)100克
调料:香油15克,盐3克,味精2克,淀粉(豌豆)5克

芦笋烩鲜蘑的特色:

色泽洁白,清香鲜嫩。

芦笋烩鲜蘑的做法:

1. 芦笋剖开,切3厘米长的斜刀片;
2. 鲜蘑菇用刀批成整圆片;
3. 将芦笋和蘑菇入沸水锅里略氽捞起沥干;
4. 炒锅烧热放入鲜汤300克、芦笋、蘑菇、精盐、味精烧沸后,撇去浮沫,移入中火烩10分钟后,即用湿淀粉勾薄芡,浇上麻油即可。

食物相克

芦笋:《食鉴本草》记载:“芦笋,忌巴豆”。
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