开洋大白菜属于高血脂食疗药膳食谱之一,对改善症状十分有帮助,让好吃佬武汉美食网告诉你开洋大白菜怎么做最好吃!开洋大白菜的做法非常简单,并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着开洋大白菜的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味,一边让身体更健康吧。
开洋大白菜的做法
菜系及功效:微波菜谱 便秘食谱 清热解毒食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱
工艺:煮
开洋大白菜的制作材料:
主料:大白菜(小白口)300克
辅料:虾米30克
调料:姜2克,色拉油90克,黄酒10克,盐5克,淀粉(豌豆)15克
开洋大白菜的做法:
1.虾米用水泡软后,取出放于碗中,加色拉油30克,用高火爆香2分30秒。
2.大白菜斜刀切成4厘米宽的小片,放在深盘中,加入虾米、色拉油60克、绍酒10克、精盐5克及姜片,覆上微波薄膜,高火煮3分钟后,再用中火焖4分钟。
3.取出拌入淀粉15克、水2大匙,覆上微波薄膜,高火煮2分钟即成。