脆拌苤兰

2010-12-24 拌菜>

脆拌苤兰的做法

脆拌苤兰的做法(凉菜)

脆拌苤兰的做法(凉菜)【食材明细】

【主料】

苤兰一个、柠檬半只、小葱两颗、蒜三瓣

【调料】

油泼辣子2勺、麻油一勺、生抽一勺、白醋一勺、盐一勺、鸡精一勺。

做法看图 1、苤兰一个,洗净外皮。脆拌苤兰的做法(凉菜)2、苤兰切薄片,再切细丝。脆拌苤兰的做法(凉菜)3、将切好的细丝在清水中泡1-2分钟,这是去掉生涩味的第一步。脆拌苤兰的做法(凉菜)4、捞至蓝中沥干水分。脆拌苤兰的做法(凉菜)5、接下来,在苤兰丝倒入碗中,加入一小勺盐,俗称杀水。脆拌苤兰的做法(凉菜)6、杀过水的苤兰丝口感更加脆韧。脆拌苤兰的做法(凉菜)7、另取一个小碗,将小葱、蒜末放入,加生抽一勺、香醋两勺、油泼辣椒一勺、鸡精少许。脆拌苤兰的做法(凉菜)8、切几片新鲜柠檬垫在碗底,将苤兰丝码在其上,将调拌好的调料汁浇在上面,最后少来一点麻油,香哦!脆拌苤兰的做法(凉菜)脆拌苤兰的做法(凉菜)

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