奶汤鳗片

2010-11-29 >

奶汤鳗片属于结核病食疗药膳食谱之一,对改善症状十分有帮助,让好吃佬武汉美食网告诉你奶汤鳗片怎么做最好吃!奶汤鳗片的做法非常简单,并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着奶汤鳗片的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味,一边让身体更健康吧。

奶汤鳗片的做法 菜系及功效:家常菜谱 青少年食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 结核病食谱 工艺:

奶汤鳗片的制作材料:

主料:河鳗300克
辅料:香菇(鲜)20克,火腿20克,油菜心20克
调料:姜汁10克,盐4克,味精1克,料酒10克,葱油30克

奶汤鳗片的做法:

1. 将鳗鱼(河鳗)宰杀后剁去头、尾,除去内脏,切成圆片,放入沸水中略烫,捞出备用;
2. 水发冬菇、熟火腿分别切成长方片;
3. 青菜心从中间劈开,切成段;
4. 冬菇片和青菜心(油菜心)段一同入沸水中略烫捞出;
5. 将炒锅置于中火上,加入葱油烧热,倒入奶汤(500克),加入精盐、料酒、鳗鱼片、冬菇片、姜汁和清水;
6. 待烧沸后撇净浮沫,改用小火炖20分钟左右;
7. 放入青菜心段、味精,倒入大汤碗内,撒上熟火腿片即可。

食物相克

河鳗:鳗鱼忌与醋、白果同食。
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