猪肉黄豆炖豆腐

2010-11-21 >猪肉>豆腐>黄豆>

猪肉黄豆炖豆腐的做法

猪肉黄豆炖豆腐属于更年期食疗药膳食谱之一,对改善症状十分有帮助,让好吃佬武汉美食网告诉你猪肉黄豆炖豆腐怎么做最好吃!猪肉黄豆炖豆腐的做法非常简单,并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着猪肉黄豆炖豆腐的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味,一边让身体更健康吧。

猪肉黄豆炖豆腐的做法

菜系及功效:家常菜谱 补虚养身食谱 滋阴食谱 更年期食谱 骨质疏松食谱

工艺:

猪肉黄豆炖豆腐的制作材料:

主料:猪肋条肉(五花肉)150克,豆腐(北)200克,大豆200克

辅料:腌雪里蕻100克

调料:盐4克,味精3克,大葱4克,姜3克,猪油(炼制)25克,花椒3克

猪肉黄豆炖豆腐的做法:

1. 将豆腐切块,放入沸水锅内烫一下,捞出,放入清水盆中;

2. 将黄豆洗净,用水泡涨;

3. 葱切段、姜切末;

4. 将猪五花肉切成丝;

5. 将雪里蕻切成3厘米的长段,用温水浸泡,再投洗两次,减轻其中的咸
味;

6. 将锅置于旺火上,倒入猪油烧热,用葱段、姜末炝锅,加入高汤、精盐、花椒水,放入黄豆炖15分钟;

7. 再放入猪五花肉丝、豆腐块、雪里蕻段,用小火炖10分钟,加入味精即可。

相关阅读
本周推荐美食
饮食健康