酸辣菜花属于动脉硬化食疗药膳食谱之一,对改善症状十分有帮助,让好吃佬武汉美食网告诉你酸辣菜花怎么做最好吃!酸辣菜花的做法非常简单,并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着酸辣菜花的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味,一边让身体更健康吧。
酸辣菜花的做法
菜系及功效:私家菜 高温环境作业人群食谱 接触化学毒素人员食谱 防癌抗癌食谱 动脉硬化食谱
工艺:拌
酸辣菜花的制作材料:
主料:菜花500克
调料:辣椒油15克,白砂糖5克,醋10克,盐3克,姜5克
酸辣菜花的特色:
甜酸带辣,开胃醒酒。
酸辣菜花的做法:
1.将菜花洗净,切掉老根,用小刀把菜花削成1厘米大小的块,放在开水中焯一下,马上捞出,晾凉后放在大碗里。
2.把铁锅放在火上,加入辣椒油,烧热后加入生姜丝煸炒一下,接着加入白糖、白醋、盐搅匀,等到糖溶化后就倒在菜花上,腌渍半小时后即可。