鲜奶鱼圆汤

鲜奶鱼圆汤属于骨质疏松食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让好吃佬武汉美食网告诉你鲜奶鱼圆汤怎么做最好吃！鲜奶鱼圆汤的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着鲜奶鱼圆汤的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。

鲜奶鱼圆汤的做法 菜系及功效：家常菜谱 便秘食谱 美容菜谱 明目食谱 骨质疏松食谱 工艺：烧

鲜奶鱼圆汤的制作材料：

主料：牛奶250克,油菜心100克
辅料：淀粉(玉米)200克
调料：盐10克,味精3克,香油10克

鲜奶鱼圆汤的做法：

1. 淀粉加水调开；
2. 炒锅上火，加清水250克、精盐5克、味精1.5克，倒入牛奶；
3. 烧开锅后将淀粉倒入锅内，边倒边用手勺搅拌匀，至汁成稠糊状起锅倒入大汤碗内，用筷子顺时针抽打上劲，稍凉取盆一个加冷水，然后将淀粉糊挤成丸子放入冷水中；
4. 将糊全部做完即为鱼圆；
5. 将菜心去老叶，削去老根，破开洗净；
6. 炒锅上火，加鲜汤1000克、精盐5克、味精1克、菜心及鱼圆，烧开锅后撇去浮沫，倒入汤碗内即可。