二粉粥

二粉粥属于骨质疏松食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让好吃佬武汉美食网告诉你二粉粥怎么做最好吃！二粉粥的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着二粉粥的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。

二粉粥的做法 菜系及功效：骨质疏松食谱 工艺：煮

二粉粥的制作材料：

主料：粳米100克
辅料：菱角粉60克,藕粉60克,
调料：赤砂糖20克

二粉粥的做法：

1. 将粳米淘洗干净后放入锅内，加入适量清水；
2. 用武火煮沸后，改用文火煮至半熟时，再用武火烧沸；
3. 加入菱粉、藕粉及少许红糖，再转用文火熬煮至粥熟即成。

食物相克

粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”