鲜贝蒸豆腐

鲜贝蒸豆腐属于骨质疏松食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让好吃佬武汉美食网告诉你鲜贝蒸豆腐怎么做最好吃！鲜贝蒸豆腐的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着鲜贝蒸豆腐的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。

鲜贝蒸豆腐的做法 菜系及功效：私家菜 老人食谱 美容菜谱 减肥菜谱 骨质疏松食谱 工艺：蒸

鲜贝蒸豆腐的制作材料：

主料：豆腐(北)300克
辅料：鲜贝50克
调料：植物油20克,料酒10克,白砂糖5克,豆豉5克,淀粉(玉米)10克,盐3克,大蒜（白皮）5克

鲜贝蒸豆腐的做法：

1. 将豆腐去表皮，切成长方形小块，下入开水锅内烫片刻，再放入盐水中腌入味；
2. 鲜贝洗净，控水，加精盐、料酒、干淀粉拌匀；
3. 大蒜切末；
4. 豆豉蒸熟，剁碎，下入热油锅内，加蒜末煸炒备用；
5. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉；
6. 将豆腐块码在盘中，放上鲜贝，撒上豆豉，上锅蒸五分钟取出；
7. 炒锅滗入蒸出的汤汁加白糖烧开，用水淀粉勾芡，浇在豆腐上即可。