山药参枣糯米饭属于骨质疏松食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让好吃佬武汉美食网告诉你山药参枣糯米饭怎么做最好吃！山药参枣糯米饭的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着山药参枣糯米饭的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。
山药参枣糯米饭的做法
菜系及功效：骨质疏松食谱
工艺：蒸
山药参枣糯米饭的制作材料：
主料：糯米250克
辅料：党参10克,枣（干）50克,山药(干)15克,
调料：白砂糖50克
山药参枣糯米饭的做法：
1. 将党参、山药、大枣一同置于锅内，加入适量清水泡发；
2. 然后用中火煎煮30分钟后左右，捞出党参、大枣、山药，汤备用；
3. 将淘洗干净的糯米加入适量清水，置于大瓷碗中上锅蒸熟后扣在盘中；
4. 将党参、山药、大枣摆在糯米饭的上面；
5. 在煎好的党参等药液中加入白糖煎成浓汁，倒在米饭上即成。
食物相克
党参：不宜与藜芦同用。
山药(干)：山药恶甘遂、大戟，不可与碱性药物同服。