凤爪猪尾花生汤

凤爪猪尾花生汤属于骨质疏松食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让好吃佬武汉美食网告诉你凤爪猪尾花生汤怎么做最好吃！凤爪猪尾花生汤的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着凤爪猪尾花生汤的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。

凤爪猪尾花生汤的做法 菜系及功效：气血双补食谱 延缓衰老食谱 壮腰健肾食谱 健脾开胃食谱 骨质疏松食谱 工艺：炖

凤爪猪尾花生汤的制作材料：

主料：鸡爪350克,猪尾640克,花生仁（生）120克
辅料：枣（干）30克

凤爪猪尾花生汤的做法：

1. 鸡脚新鲜，冷藏均可，如用冷藏鸡脚，须解冻，洗净。
2. 猪尾去皮毛，洗净斩件。
3. 红枣去核。
4. 将所有材料放入煲内，放水4-5碗。
5. 煲3小时至花生熟透，即可佐膳饮用。

健康提示

1. 此汤具有温补中气、壮腰膝、补中益气、健胃润肠、补血润燥的功效。
2. 此汤滋阴湿补，四季皆宜，一家均能饮用。

食物相克

花生仁（生）：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。