发财元蹄属于骨质疏松食疗药膳食谱之一,对改善症状十分有帮助,让好吃佬武汉美食网告诉你发财元蹄怎么做最好吃!发财元蹄的做法非常简单,并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着发财元蹄的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味,一边让身体更健康吧。
发财元蹄的做法
菜系及功效:私家菜 美容菜谱 骨质疏松食谱
工艺:隔水炖
发财元蹄的制作材料:
主料:发菜(干)12克,猪蹄500克,生菜(团叶)250克
调料:腐乳(红)20克,酱油30克,植物油15克,盐3克
发财元蹄的做法:
1.发菜浸开洗净,再以数滴生油擦过备用。去清元蹄皮上的毛,洗刮净,放入滚水内煮约5分钟,出水,再洗净元蹄,吸干水,以老抽擦匀元蹄后放入油锅中炸至元蹄皮变焦黄,盛出,在青皮厚肉处略划开,用大汤碗盛着,取南乳加清水调成汁,加入元蹄内,原碗隔水炖元蹄将稔时,加入发菜同炖至稔。
2.生菜用油盐水灼熟垫碟,元蹄原个置在生菜面。
发财元蹄的制作要诀:
元蹄就是猪蹄。