余蟹黄豆腐丸子

2010-10-17 >豆腐>黄豆>

余蟹黄豆腐丸子属于骨质疏松食疗药膳食谱之一,对改善症状十分有帮助,让好吃佬武汉美食网告诉你余蟹黄豆腐丸子怎么做最好吃!余蟹黄豆腐丸子的做法非常简单,并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着余蟹黄豆腐丸子的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味,一边让身体更健康吧。

余蟹黄豆腐丸子的做法 菜系及功效:家常菜谱 补虚养身食谱 防癌抗癌食谱 骨质疏松食谱 工艺:

余蟹黄豆腐丸子的制作材料:

主料:豆腐(北)400克
辅料:蟹黄10克,豌豆25克,火腿25克,香菇(鲜)25克,鸡蛋清60克
调料:淀粉(玉米)10克,料酒15克,鸡油15克,盐8克,味精2克,小葱5克,姜5克

余蟹黄豆腐丸子的特色:

鲜嫩如脑,清淡适口。

余蟹黄豆腐丸子的做法:

1. 把豆腐蒸透去水,抹成泥;
2. 加料酒、精盐、味精、葱姜末、蛋清、淀粉(50克)搅成泥子;
3. 挤成小丸子,下八成热开水中氽熟;
4. 火腿切成小菱形成;
5. 香菇洗净切成顶刀片;
6. 另用锅放火上,加鲜汤、火腿和香菇及豌豆、蟹黄,放入氽熟的丸子,调好口味;
7. 汤沸时用水淀粉25克勾芡,淋鸡油即可出锅装入大汤碗中。

食物相克

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
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