芡实炖绿豆

芡实炖绿豆属于骨质疏松食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让好吃佬武汉美食网告诉你芡实炖绿豆怎么做最好吃！芡实炖绿豆的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着芡实炖绿豆的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。

芡实炖绿豆的做法 菜系及功效：骨质疏松食谱 工艺：原炖

芡实炖绿豆的制作材料：

主料：绿豆250克
辅料：芡实米30克,
调料：姜5克,料酒10克,大葱10克,盐3克,鸡精1克,胡椒粉1克,鸡油25克

芡实炖绿豆的做法：

1. 将芡实、绿豆去泥沙后洗净；
2. 姜切成片，葱切成段；
3. 将芡实、绿豆、姜片、葱段及料酒一同置于炖锅内，加入800毫升清水；
4. 用武火烧沸，改用文火炖煮35分钟；
5. 加入盐、鸡精、鸡油及胡椒粉略煮即成。