干煸四棱豆

2010-10-17

干煸四棱豆属于骨质疏松食疗药膳食谱之一,对改善症状十分有帮助,让好吃佬武汉美食网告诉你干煸四棱豆怎么做最好吃!干煸四棱豆的做法非常简单,并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着干煸四棱豆的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味,一边让身体更健康吧。

干煸四棱豆的做法 菜系及功效:家常菜谱 补血食谱 青少年食谱 延缓衰老食谱 骨质疏松食谱 工艺:干炒

干煸四棱豆的制作材料:

主料:四棱豆500克,猪肉(瘦)150克
辅料:榨菜20克,虾米30克
调料:大葱5克,姜5克,大蒜(白皮)5克,豆瓣酱15克,酱油3克,黄酒8克,芡粉5克,香油2克

干煸四棱豆的做法:

1. 四棱豆洗净,切3厘米长的段;
2. 猪肉剁成末,加入酱油与生粉拌匀;
3. 葱洗净切花;蒜、姜、榨菜切末备用;
4. 锅内倒油烧热,放入四棱豆煸至水分收干,捞出后沥干油分;
5. 用热油爆香姜、蒜及豆瓣酱,然后加入肉末同炒,添少许黄酒,加虾米、榨菜末炒匀;
6. 加入炸过的四棱豆,加调味料煮至汁略收干;
7. 撒上葱花,滴入香油拌匀即可。
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