鱼香油菜心

2010-10-09 >油菜>

原  料:

油菜心500克,白糖25克,白醋 ,酱油各10克 、味精2克,盐2克,水淀粉20克,郫县豆瓣酱、葱、姜、蒜各15克。

做  法:

1.油菜心洗净、切成3厘米长的段。葱、姜、蒜切成末,豆瓣酱剁碎。

2.用白糖、白醋、酱油、味精、盐、水淀粉对汁待用。

3.锅中放油烧热、油菜下锅,稍炒,倒在盘中。

4.锅中再放油,把豆瓣酱和葱、姜、蒜一同下锅煸炒,待出香味,烹入对好的汁稍炒,下油菜炒匀即成。

特  点:

中医认为油菜有散血、消肿功能。

相关阅读
本周推荐美食
饮食健康