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凉拌手撕面筋的做法（减肥食谱）
材料：面筋 香菜
调料：辣椒油 香醋 熟白芝麻 生抽 糖 鸡精 香麻油 盐
做法：
1、面筋用您的小手，耐心地撕成小条状
2、将面筋丝放入水中煮熟，捞起过凉开
3、沥干，倒入调料，放入香菜段，搅拌均匀就吃吧
