清蒸鳗鱼

2010-09-30 >鳗鱼>

清蒸鳗鱼属于贫血食疗药膳食谱之一,对改善症状十分有帮助,让好吃佬武汉美食网告诉你清蒸鳗鱼怎么做最好吃!清蒸鳗鱼的做法非常简单,并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着清蒸鳗鱼的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味,一边让身体更健康吧。

清蒸鳗鱼的做法 菜系及功效:家常菜谱 补血食谱 补虚养身食谱 贫血食谱 工艺:清蒸

清蒸鳗鱼的制作材料:

主料:河鳗750克
辅料:猪网油200克,金华火腿70克,香菇(鲜)80克
调料:盐4克,味精2克,料酒15克,姜汁3克,胡椒粉5克,醋15克,香油2克

清蒸鳗鱼的做法:

1. 将鳗鱼去皮、尾、内脏,洗净;
2. 鳗鱼用沸水焯后,除去皮上的黏液,将肉划开1厘米厚的片,但不要斩断;
3. 鱼肉用盐、料酒、姜汁腌渍入味;
4. 水发香菇洗净,与熟火腿分别切成片;
5. 将姜汁、盐、味精、醋、香油、高沁的调成味汁;
6. 将火腿和水发香菇夹在鳗鱼片中,盖上猪网油,上蒸笼蒸10分钟出笼,捡掉猪网油。
7. 将清汤烧沸,放入盐、味精、胡椒粉,煮沸后浇在鳗鱼肉上,淋上味汁即可。

食物相克

河鳗:鳗鱼忌与醋、白果同食。
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