大枣发菜汤

2010-09-29 >发菜>

大枣发菜汤属于胃炎食疗药膳食谱之一,对改善症状十分有帮助,让好吃佬武汉美食网告诉你大枣发菜汤怎么做最好吃!大枣发菜汤的做法非常简单,并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着大枣发菜汤的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味,一边让身体更健康吧。

大枣发菜汤的做法

菜系及功效:便秘食谱 胃炎食谱 贫血食谱 工艺:

材料:

发菜(干)20克、枣(干)10克

做法:

1、先将发菜放入凉水中浸泡二三小时,捡去杂质,洗净。

2、与大枣一起放入1升水中煮15分钟,再焖泡20分钟,即可滤汤饮用。

3、将此原料连续换水煮三四次,最后将发菜和大枣一起食用。

营养价值:

发菜中含有大量蛋白质,维生素,钙,铁,碘和人体必需的氨基酸,有很高的营养价值,再与大枣同煮,将大枣的营养成分和发菜的营养相结合,产生口感滑润,营养丰富的效果,不仅美食健体乌发,而且还可以治疗便秘,消化不良,胃病和贫血等常见病,多发病。
 

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