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酸甜素鱼
2010-09-26
鱼
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菜系及功效:
减肥菜谱
酸甜素鱼的制作材料:
主料:
素鱼一条(偷懒的人即可直接到超市购买),伯爵橄榄油,番茄酱少许。
教您酸甜素鱼怎么做,如何做酸甜素鱼才好吃
1.将素鱼改刀,表面切成菱形小块;
2.在改刀后的素鱼表面挂上脆皮粉;
3.将橄榄油倒入锅中,待油热后,将素鱼放入锅中炸至金黄捞起;
4.另起锅,将番茄酱放入炒香,浇在素鱼上即可。
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