山楂粥

菜系及功效：减肥菜谱

山楂粥的制作材料：

主料：白米 1杯山楂 40克黑枣 8粒水 8杯冰糖 适量

山楂粥的特色：

不仅能强效去脂，还是降血压、降胆固醇的良方。

教您山楂粥怎么做，如何做山楂粥才好吃

1.白米洗净沥干，山楂、黑枣略冲洗。

2.锅中加水8杯煮开，放入山楂、黑枣、白米续煮至滚时稍微搅拌，改中小火熬煮30分钟，加入冰糖煮溶即成。

Tips：
食用山楂可增加胃中的消化酶，对于油腻大餐后堆积在胃中的食物、脂肪，具有很强的消化作用，一直是减肥去脂良方，亦可降血压及胆固醇，很适合减肥人士食用。