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菜系及功效:失眠食谱 益智补脑食谱 口味:咸鲜味 工艺:蒸
主料:猪脑200克辅料:枸杞子10克,猪脊骨15克调料:盐2克,味精1克,料酒5克,酱油5克
1. 将猪脑猪髓洗净,放碗中;2. 纳入枸杞子、食盐、味精、料酒、酱油等,上笼蒸熟。
小帖士-健康提示: 补肾健脑。
小帖士-食物相克:枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。