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菜系及功效:便秘食谱 口味:咸鲜味 工艺:原炖
主料:冬瓜300克调料:香油25克,大葱10克,姜5克,盐3克,鸡精3克,鸡油30克
1. 将冬瓜去皮,瓤后洗净,并切成2厘米宽、4厘米长的块;2. 姜切成丝,葱切成段;3. 将冬瓜块、姜丝、葱段一同放入炖锅内,加入800毫升清水;4. 用武火煮沸后,改用文炖28分钟,再加入盐、鸡精、麻油、鸡油略煮即成。
小帖士-健康提示: 本品具有润肠通便之功效,适于便秘、小便不利等患者饮用。