金针菇烩乳鸽

2010-09-24 烩菜>金针菇>

菜系及功效:气血双补食谱 神经衰弱食谱 壮腰健肾食谱
口味:咸鲜味      工艺:

金针菇烩乳鸽的制作材料:

主料:雏鸽250克
辅料:金针菇50克
调料:大葱10克,姜5克,大蒜(白皮)5克,腐乳汁5克,酱油10克,料酒5克,盐2克,橙皮1克,淀粉(玉米)10克,植物油50克

教您金针菇烩乳鸽怎么做,如何做金针菇烩乳鸽才好吃

1. 将乳鸽剖好后洗净抹干,加酱油、酒盐腌20分钟;
2. 乳鸽放入油锅内炸至黄色时捞起;
3. 将金针菇用清水浸40分钟,切去硬部,放入开水中煮5分钟;
4. 捞出用水洗净,沥干水;
5. 再放入油锅内爆片刻取出备用;
6. 将姜、葱、蒜茸、腐乳在油锅内爆香;
7. 加乳鸽再爆一会,铲起放煲锅内,加酱油、糖、果皮及一杯水,煮开,文火煮20分钟;
8. 加金针菇,再煮15分钟;
9. 先捞起金针菇,摆放在碟底;
10. 再取乳鸽斩件放金针菇上;
11. 煮开煲内余下的汁液,加生粉水勾芡,淋在乳鸽上;
12. 还可灼熟几片蔬菜镶边。

金针菇烩乳鸽的制作要诀:

本品有油炸过程,需备植物油约500克。

小帖士-健康提示:
1. 补气益血,固肾填精;
2. 适用于贫血、神经衰弱、四肢疲软、腰膝冷痛、早泄、阳痿、性冷淡、女子不孕等症。

相关阅读
本周推荐美食
饮食健康