菜系及功效：肺调养食谱 美容菜谱 减肥菜谱 清热解毒食谱 祛痰食谱
口味：咸鲜味 工艺：煮
主料：甜杏仁10克,苦杏仁10克,白菜20克,红萝卜200克
辅料：蜜枣40克
调料：冰糖5克
菜干浸软切段，红萝卜去皮切片，杏仁洗净。将水煲开，下南北杏（甜杏仁和苦杏仁），白菜干，红萝卜，蜜枣煲3小时，加些冰糖即成。
小帖士-健康提示：
此汤去热气，清痰，润肺养颜。
润肺养颜、含粗纤维、减肥适用。
小帖士-食物相克：
甜杏仁：杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。
苦杏仁：本品与黄芩、黄芪、葛根相克；
本品不宜与襄草同用。
红萝卜：服用人参、西洋参时不要同吃萝卜，以免药效相反，起不到补益作用。
蜜枣：枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食。（引自《饮食须知》）