山药健脾猪肉块

菜系及功效：脾调养食谱 肺调养食谱 气血双补食谱
口味：原本味      工艺：原炖

山药健脾猪肉块的制作材料：

主料：栗子（鲜）150克,山药100克,猪肉(瘦)100克
调料：白砂糖30克

教您山药健脾猪肉块怎么做，如何做山药健脾猪肉块才好吃

1. 栗子去壳洗净切开；
2. 山药洗净切块；
3. 瘦肉洗净切块；
4. 栗子、山药、瘦肉同入锅加入适量煮炖至熟烂；
5. 咸甜随意调味。

小帖士-健康提示：
1. 肺脾气弱所致的支气管哮喘；
2. 健脾养胃，补肺定喘。

小帖士-食物相克：
山药：山药与甘遂不要一同食用；也不可与碱性药物同服。