粟子粥

菜系及功效：脾调养食谱 腹泻调理食谱 延缓衰老食谱 壮腰健肾食谱 健脾开胃食谱
口味：清香味      工艺：煮

粟子粥的制作材料：

主料：粳米100克,栗子（鲜）30克

教您粟子粥怎么做，如何做粟子粥才好吃

将粟子粉同粳米煮粥。

用法：四季均可，供早晚餐食用。

小帖士-健康提示：
效用：补肾强筋，健脾养胃。适用于老年肾虚、腰酸腰痛、腿脚无力、脾虚泄泻。
脾调养药膳

小帖士-食物相克：
粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”