参山鹌鹑汤

菜系及功效：脾调养食谱 补虚养身食谱
口味：原本味      工艺：煮

参山鹌鹑汤的制作材料：

主料：鹌鹑肉300克
辅料：党参20克,山药20克
调料：盐3克

教您参山鹌鹑汤怎么做，如何做参山鹌鹑汤才好吃

1. 将鹌鹑去毛及肠杂，洗净切成小块，放入炒锅中；
2. 加入山药、党参及精盐、清水适量，用文火炖30分钟至肉烂即可。

小帖士-健康提示：
效用：健用益胃，强壮身体。适用于体质虚弱、脾胃不足的食欲不振、消化不良、四肢倦怠等症。
按语：党参能补中益气，健脾益肺；山药能补气养阴，为进补保健良药。
脾调养药膳

小帖士-食物相克：
党参：不宜与藜芦同用。
山药：山药与甘遂不要一同食用；也不可与碱性药物同服。