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菜系及功效:肝调养食谱 补血食谱 活血化瘀食谱 明目食谱 口味:原本味 工艺:原炖
主料:牛肝500克调料:盐3克
1. 将牛肝洗净切碎。2. 将牛肝放入炖盅内,加入适量水,盖上盅盖,隔水炖上三四小时,那时的牛肝与水同化了,变成汁一样,吃时可加入少许盐。
在加水时要留意:不宜太多,否则炖好后的肝,汁太淡了,自然不太少也不宜,太约可将牛肝盖过便成。
小帖士-健康提示: 此炖菜具有补血、消肿的功效。