菟丝子粥

菜系及功效：肝调养食谱 肾调养食谱 明目食谱
口味：原本味      工艺：煮

菟丝子粥的制作材料：

主料：粳米100克
辅料：菟丝子60克,白砂糖30克

教您菟丝子粥怎么做，如何做菟丝子粥才好吃

将菟丝子研碎，加清水300毫升，煎至200毫升，去渣留汁；粳米淘洗干净，投入菟丝子药汁中，再加清水和适量白糖。先用武火煮沸，再用文火熬成稀粥。

用法：每日早晚餐各1次，温热食用，以10天为一个疗程。

小帖士-健康提示：
补肾益精，养肝明目。用治肝肾不足、阳痿、早泄、遗精、腰膝筋骨酸痛、腿脚软弱无力、小便频数、尿有余沥、头晕目花、视物不清、耳鸣耳聋。
五脏兼补药膳

小帖士-食物相克：
粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”