菜系及功效：心调养食谱 失眠食谱 神经衰弱食谱 滋阴食谱
口味：咸鲜味 工艺：煮
主料：蛤蜊30克
辅料：百合15克,玉竹15克
调料：盐3克
1. 将百合、玉竹洗净，蛤蜊肉洗净，清水浸半小时；
2. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮20分钟，调味即可。
小帖士-健康提示：
滋阴润燥、养心安神；
神经衰弱属阴液不足者，症见心烦失眠，情绪容易激动，口渴欲饮、手足心热、咽喉干痛，或有咳嗽痰稠；神经衰弱之失眠属寒痰湿浊上扰者不宜饮用本汤。
小帖士-食物相克：
蛤蜊：蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食。