枸杞羊肉粥

菜系及功效：肾调养食谱 补阳食谱 壮腰健肾食谱 夜尿多食谱 耳鸣食谱
口味：原本味      工艺：煮

枸杞羊肉粥的制作材料：

主料：羊肉(瘦)100克,稻米150克,枸杞叶250克,羊腰子50克
调料：大葱10克,盐2克

教您枸杞羊肉粥怎么做，如何做枸杞羊肉粥才好吃

1.将新鲜羊肾剖洗干净，去内膜，切细。
2.把羊肉洗净切碎，枸杞煎汁去渣，同羊肾、羊肉、葱白、大米一起煮粥。
3.待粥成后加入食盐少许，稍煮即可。

小帖士-健康提示：
1. 滋肾阳，补肾气，壮元阳。
2. 适用于肾虚劳损、阳气衰败所致阳痿、腰脊疼痛、头晕耳鸣、听力减退、尿频或遗尿等。

小帖士-食物相克：
稻米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
枸杞叶：枸杞叶与乳制品相克