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菜系及功效:感冒食谱 利尿食谱 清热解毒食谱 骨质疏松食谱 口味:葱香味 工艺:煮
主料:豆腐(北)250克调料:大葱20克,姜8克,盐2克,香油10克
1. 生姜、葱白用清水洗净;2. 豆腐切小块,入沸水锅中氽一下,沥干水分待用;3. 锅置火上,下豆腐干炒,煎至微黄色下姜片,加清水适用量煮一会儿;4. 加盐、葱白,最后淋入香油起锅,趁温热饮用。
煎豆腐用小火,不要煎糊。
小帖士-健康提示: 夏日食用有清热气、解烦躁、通小便的功效,还可预防感冒。