桂浆粥

菜系及功效：消化不良食谱 补阳食谱 痛经食谱
口味：原本味      工艺：煮

桂浆粥的制作材料：

主料：粳米100克
辅料：肉桂3克,赤砂糖20克

教您桂浆粥怎么做，如何做桂浆粥才好吃

1. 将肉桂煎取浓汁，去渣；粳米加水适量，煮沸后，调入桂汁及红糖，同煮为粥。
2. 或用肉桂末1~2克调入粥内同煮。

小帖士-健康提示：
1. 温中补阳，散寒止痛。
2. 适用于虚寒性痛经以及脾阳不振、脘腹冷痛、饮食减少、消化不良、大便稀薄等。

小帖士-食物相克：
粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
肉桂：用桂忌用诸葱。
赤砂糖：赤砂糖与生鸡蛋、皮蛋同食会中毒。