月季花粥

菜系及功效：美容菜谱 月经不调食谱
口味：清香味      工艺：煮

月季花粥的制作材料：

主料：粳米100克
辅料：桂圆肉50克,月季花30克
调料：蜂蜜50克

教您月季花粥怎么做，如何做月季花粥才好吃

1. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。
2. 桂圆肉切成末。
3. 锅中加入约1000毫升冷水，将粳米、桂圆肉末放入，用旺火烧沸，然后改用小火熬煮成粥，放入蜂蜜、月季花，搅拌均匀，即可盛起食用。

小帖士-食物相克：
粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”