大蓟粥

菜系及功效：活血化瘀食谱 止血调理食谱 痔疮食谱
口味：原本味      工艺：煮

大蓟粥的制作材料：

主料：粳米100克,大蓟100克
调料：大葱3克,盐2克,味精1克,香油2克

教您大蓟粥怎么做，如何做大蓟粥才好吃

1. 将大蓟摘洗干净，入沸水锅焯一下水，再用冷水浸去苦味，捞出切细。
2. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。
3. 取沙锅加入冷水、粳米，先用旺火煮沸，再改用小火煮至粥将成时，加入大蓟，待滚，用盐、味精调味，撒上葱末，淋上香油，即可盛起食用。

小帖士-食物相克：
粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”